简介 最简单又可吃到食材原味的牛肉料理 材料去骨牛小排1 蓝莓15粒 沙拉叶1/4包 海盐少许 胡椒少许做法1

　　牛小排前一天放入冰箱退冰。中火加热平底锅1分钟，香煎至两面表面微焦即可

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　　加入沙拉叶及蓝莓，吃时加海盐和胡椒入口即化