简介 手工自制减糖蓝莓酱所做成的贝果，Q软带劲的口感带着些许蓝莓味，很简单做手揉就可以了。 更多的细节和食谱，请参考我的部落格 http://grace3333">1

　　 蓝莓用手稍微抓破，加入糖及柠檬汁，拌匀放置二小时至出水，入锅煮至浓稠至果酱可秥附汤匙背面不易掉落，约20-30分，立刻入已在滚水中煮过5分的玻璃罐，倒扣放凉，果酱会变硬成冻状。

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　　 面团材料除了奶油外，其余材料先拌成团并揉成光滑，再加入奶油揉至均匀光滑即可，若要吃台式贝果较软的面团再揉至微微可拉开薄膜即可，喷点水包住发酵至二倍大，约50-60分

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　　 取出在桌面上压除气泡，分割成4个80-85g左右的面团，喷点水盖住再静置15分，杆成长30cm面皮，卷成长条，每卷一圈稍微压一下收口，最后卷完的收口务必捏紧，以免发酵胀大后裂开。

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　　 卷成长条后在桌面上再揉均匀，将一边压平，包进另一端成为一个圈，收口捏紧，中间的小圆空间留约2.5-3cm.

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　　 每个面团放在烘焙纸上，再放到烤盘上，放进烤箱中发酵20-30分至稍微胀大，收口如果有裂开再轻轻的用手捏紧。

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　　 汤锅中加入1公升水及4大匙二砂糖，煮滚后将面团放入，二面各烫30秒，若皮只要略有韧性可烫20秒即可。烫完面皮会微微有点皱，放进已预热的烤箱，200度烤13-15分至上色即可，取出在网架上放凉，放凉后会更硬。