苹果 1个,番茄 1个,火腿 2片,芹菜 2支,青豆 10g,玉米粒 15g,白饭 1碗

　　1、苹果洗净切小丁泡盐水, 番茄洗净切小块, 芹菜洗净切小段, 火腿切小丁；

　　2、锅中加油热锅, 放芹菜段炒香, 加苹果小丁, 番茄块, 火腿丁, 青豆, 玉米粒一起拌炒；

　　3、加点酱油翻炒一下, 再加白饭, 盐大火翻炒就可以囉。