香草柠檬鱼的做法
发布时间:2022-07-15 17:16:58
简介 天凉想吃点油炸物,但是热量又太高;选择适量的油,半煎半炸的方式是不错的选择,对一般家庭而言,也不会留下一推炸油,炸油要处理也是挺麻烦。 去骨的鱼块酥酥腥香,淋上彩椒、柠檬汁,有点酸酸甜甜咸咸的丰盛滋味,可以很豪迈的大口品尝;让家人充分感受到说不出的满足感,整个香草味萦绕在口齿之间。 材料
主料:去骨鱼块数块,彩椒各1小片,柠檬汁1大匙,太白粉或地瓜粉或酥炸粉适量,小黄瓜一条,香油或麻油1小匙,味霖或糖 适量,米酒1大匙、柠檬皮各少许、黑胡椒粒
腌料:迷迭香、豆寇粉、花椒粒
香草柠檬鱼的做法1、鱼块加腌料拌匀,腌30分钟,沾太白粉或地瓜粉(用酥炸粉则加一大匙水拌匀成湿性)
2、沾粉的鱼块略甩掉多余的粉,入热油锅半煎半炸方式,煎熟且成金黄色;鱼块沥干油盛盘。
3、彩椒切小丁少油略炒,放味霖或糖、适量盐、黑胡椒粒炒匀,太白粉水勾芡,熄火加柠檬汁拌匀,淋到盘中的鱼块。
4、最后小黄瓜丝摆盘,柠檬皮用刨刀刨下(请勿刨到白色部分,白色部分是苦的),切丝状,洒上即可。