简介 低卡的瘦身汤健康又能补充身体所需的营养，加了菇类、牛蕃茄、黑木耳等食材吃起来很有饱足感热量又不高、汤头甘甜清爽又零负担！ 7-ELEVEN买菜零距离，主菜零压力。光合农场的农产品，都必需在严格挑选的优良环境下培育，且经过精心设计的多道品质控管程序层层把关，吃起来安心又健康~ 材料7-11鲜采牛蕃茄1颗 好菇道雪白菇1/3包 7-11黑木耳适量 洋葱1/4颗 红萝卜1/3颗 芹菜少许 盐少许做法1

　　 将所需食材准备好。

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　　 红萝卜、洋葱、木耳、蕃茄切小块，芹菜切小段备用。

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　　 准备一锅适量的水，先加入红萝卜、洋葱、蕃茄煮15分钟。

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　　 加入黑木耳、雪白菇煮5分钟后加入少许盐。

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　　 最后再加入芹菜段煮3分钟后即完成。