简介 玉米笋泥、南瓜泥、茭白笋泥、红白萝卜泥 材料玉米笋1盒 南瓜1/4颗 茭白笋1包 红萝卜1条 白萝卜1/2条做法1

　　 将玉米笋洗净；红白萝卜、南瓜洗净削皮切块；茭白笋剥皮并用刨刀稍微削去表皮切块，可减少较粗的纤维吸收

2

　　 所有食材放入锅内加入食用水盖过食材，用大火煮滚后，转文火闷约一小时

3

　　 将所有食材盛起放凉

4

　　 放凉后打泥盛盒，完成?