简介 义大利面的成分为杜兰朵小麦，是糖量低且纤维含量高的低GI食物，低GI食物消化速度慢，可避免血糖快速上升，而且比较不容易感到饥饿唷! 材料

　　新鲜小卷 6尾,新鲜虾子 4~5尾,洋葱 1颗,番茄义大利面酱 1瓶,天使细面 1包,初榨橄榄油 少许,干燥罗勒 少许

茄汁海鲜天使面的做法

　　1.准备工作 A.小卷去除墨囊、软骨等切成小块备用； B.虾子洗净后去壳切小块备用 C.洋葱切小丁备用 D.准备两个锅子，大锅烧水煮面；小锅煮酱料

　　 2.热小锅放一点油后加入洋葱爆炒，放入准备好的海鲜材料翻炒并加入番茄义大利面酱熬煮

　　 同时间大锅烧水，待水滚后加入一点盐，接着放入义大利面煮2~3分钟

　　 面条捞起后甩乾，淋上初榨橄榄油避免面条沾黏，接着淋上熬煮好的海鲜义大利面酱，「海鲜义大利面」Ready to serve！