简介 妈咪总说买花浪费钱， 献上用花椰菜做成的料理， 让妈咪心花朵朵开??? 炒锅推荐，阳极表面涂层处理的炒锅，拥有极佳抗磨性、抗腐蚀性，让你用得安心，吃得健康。 材料白花椰菜半颗 美奶滋50ml 奶油30g 面包粉半杯 水煮蛋1颗 盐适量 干酪适量 洋香菜适量 黑胡椒适量做法1

　　煮一锅滚水，将花椰菜烫熟捞起。沥干后挤上美乃滋拌匀。

2

　　锅中热融奶油，以中火将面包粉炒至金黄酥脆。

3

　　加入切碎的蛋、盐和黑胡椒。

4

　　加入花椰菜拌匀。

5

　　最后刨上新鲜干酪和洋香菜碎。

6

　　盛盘。