简介 每个月来的一次一定会喝的饮品，姜可以让身体产热，并且提高新陈代谢，还能助于排便，及改善手脚冰冷症。红茶是发酵茶也可让身体保暖，所含咖啡因，能排除身体多余水份，改善水肿，黑糖含有丰富的铁、钙、维生素及矿物质。三者一起泡开饮用，舒缓身体的不适心情也会更好^^ 材料红茶包一包 老姜5g 热开水250c.c 黑糖适量做法1

　　 将老姜洗净后削掉外皮，磨成泥状，利用纱布过滤，取出姜汁(姜泥亦可不过滤就直接冲泡热红茶喝。) 杯子先用热水烫过，红茶包、姜泥放入杯内。

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　　 注入250c.c热开水后为了不要让红茶香气跑开，马上盖上杯盖闷4分钟，或依个人喜好加减时间。

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　　 最后放上适量黑糖搅拌均匀即可。