简介 脆脆的芥兰配上牛肉 不加沙茶更健康 材料芥蓝一把 牛肉150g 盐半茶匙 糖半茶匙 酱油一茶匙 食用油一茶匙 豆瓣一茶匙 蒜头两颗 米酒一汤匙做法1

　　芥兰切好肉抓醃酱油跟盐还有糖蒜末备好

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　　热油爆蒜末下芥蓝（先梗后叶）下米酒稍微盖盖子

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　　炒至微软下牛肉牛肉半熟时加入豆瓣酱拌炒就好啦