简介 厌倦一般炒牛肉吗?换成麻酱口味的吃法.香气十足.非常简单自己调配麻酱.拌成凉面也超好吃!我的脸书FB(分享生活大小事) 欢迎加我https://www.facebook.com/profile.php?id=100001521246965 材料牛肉100克 蒜头5~6粒 酱油2喝汤铁匙 盐1小匙 糖2小匙 黑芝麻(酱.粉都可)半喝汤匙 花生酱1.5喝汤匙 水1米量杯 芦笋5约根做法1

　　 芦笋洗干净后先烫熟. 调麻酱(黑芝麻半匙 花生酱1.5匙~2匙)

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　　 牛肉用酱油抓一下.之后蒜头爆香下去(快炒). 芦笋 糖 盐 麻酱 水!

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　　 完成后即可上桌.(图中因有摆盘拍照.份量看起比较少).我家宝贝很爱.很香拌饭吃光光喔^^