简介 对家里都是上班族的家庭来说，维力炸酱真的是必备好捧油啊！肚子饿时简单的烫青菜、白面，拌一拌就可以吃的很满足，随时都不用担心饿肚子！捣蛋鬼今天要帮自己凖备一个好吃的炒饭当便当，当然不能少了我的黄金好伙伴"维力炸酱"囉！ 材料维力炸酱2匙 腕豆适量 玉米适量 鸡蛋1颗 白饭1碗 鸡块4块做法1

　　 今日食材如下！不敢吃葱的我，用腕豆取代一般炒饭会加入的青葱，还有鸡块也可以让炒饭口感升级，色香味俱全哟！

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　　 将鸡块切小丁，保留2块没切，可以当配菜(为贪吃找借口)

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　　 在锅中放入一点油，将鸡块用半煎炸的方式煎熟

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　　 在煎鸡块的同时，凖备一个深碗，将鸡蛋和饭搅拌均匀！嘿嘿，这可是我的黄金炒饭秘技！

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　　 煎好的鸡块起锅备好，原锅放入腕豆(切小段)及玉米简单翻炒一下

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　　 放入刚搅拌完的饭，完全都不用再加油，就可以轻松的将饭炒的粒粒分明又包覆著蛋液喔！

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　　 加入我的黄金伙伴「维力炸酱」！一起拌炒，只要两匙就很美味！

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　　 捣蛋鬼的黄金炒饭，完成！！自己带便当，好吃又健康！