简介 南瓜含有蛋白质、胡萝卜素及多种维他命和胺基酸、多种矿物质，含碳水化合物却很少，因此健康有益。将甜甜的南瓜做成奶油可乐饼除了让小朋友吃到南瓜的营养也不会再害怕吃南瓜喽! 材料南瓜泥100g 奶油35g 低筋面粉35g 牛奶200cc 玉米80g 火腿4片 面包粉适量 高筋面粉适量 鸡蛋1颗做法1

　　 料备齐

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　　 奶油和低面拌炒

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　　 炒完熄火加入牛奶,南瓜泥混合,拌入火腿.玉米拌炒

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　　 拌炒完待凉

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　　 待凉弄成圆沾高面后沾蛋液再沾面包粉,成品用少油煎即可