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酥煎鲑鱼肚佐酪梨酱的做法

发布时间:2022-11-20 13:08:35

  酥煎鲑鱼肚佐酪梨酱的做法

简介 类似炸薯条,无刺鲑鱼肚软嫩多汁,淋上清爽香溢酪梨酱,又是一道绿光般的菜色。 材料鲑鱼肚肉1块350g 酪梨(绿)4-5小块 牛奶或优酪乳120ml 盐少量 米酒或白酒少量 蛋黄(不要蛋白)1颗 低筋面粉20g 玉米粉15g做法酥煎鲑鱼肚佐酪梨酱的做法1

  1.鲑鱼肚切1.5cm变成鱼块2.盐与米酒醃过15分钟备用3.低筋面粉与玉米粉调匀变成沾粉4.鱼块沾上蛋液,再双面沾粉(7-9块)5.热锅,放入油多些30ml-50ml,但是采用半煎半炸的方式,就不需要ㄧ大锅油。中火煎炸至两面酥酥及可以起锅。6.酪梨5块加入牛奶,用果汁机大匀,再淋上鱼块。

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