简介 牛肉～简单煮～超好吃！！ 富含铁质的牛肉～ 是小孩发育过程中很适合补给的营养来源! 一起来简单煮出超好吃的牛肉吧！ 材料牛肉一斤 蒜头数颗 奶油一大匙 黑胡椒粉适量 橄榄油一大匙做法1

　　挑选采买新鲜油纹漂亮的牛肉,将其切片并用餐巾纸擦干～热锅后放入一大匙橄榄油～将牛肉切片放入～加一大匙奶油以增加香味～洒入拍碎的蒜头及胡椒粉～即完成！！

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　　家中有小孩客人或多人用餐的话～可切块成盘更方便食用！！