简介 平常麦当劳餐附赠的茄酱就用来做料理了ψ(｀??)ψ 用乳清蛋白只是因为做芝士剩的，完全可以用普通水来代替 猪颈肉的份量可按个人喜好加减 材料洋葱半个 蕃茄半个 猪颈肉12片 番茄酱一包 乳清蛋白适量 油适量做法1

　　 洋葱切条，蕃茄切粒，放已加油的锅里摄氏120度炒至熟透

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　　 加入茄酱跟乳清蛋白

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　　 加入猪颈肉炒至熟透