简介 快速便利粥的意思～～ 就是利用冰箱即有的熟食，再搭配新鲜的食材，来创造出新的不一样的新菜式出来。 这不仅可减少不必要的浪费，也可顺便清一下冰箱，而且也满适合这样凉爽的天气下食用，真是一举数得呀～ 材料▊己有食材（熟食）▊如下 白饭3碗 竹笋排骨汤1小锅 炒高丽菜＋红萝卜丝1小盘 ▊新鲜食材（生食）▊如下 西芹1根 甜玉米粒半罐 秋葵（装饰用）1条 盐与柴鱼精少许 水适量做法1

　　 把所有的生．熟食材（不含白饭、秋葵、盐与柴鱼精），全部放在一起。

2

　　 再倒入适量的水（补到锅子7分满位即可）。

3

　　 然后开大火煮至滚，将生食材煮熟。

4

　　 待水滚之后，再把白饭放进去。

5

　　 并再一次的把汤汁煮至滚，将白饭化开，且帮助白饭融入汤汁中。

6

　　 当汤汁煮滚后，马上将火转为炉心火，让白饭尽情的收取汤汁，直至米粒膨胀为止后，即可放入盐与柴鱼精调味。

7

　　 上桌前，洒上烫熟的秋葵装点一下（可有可无），让餐点看来更加的美味喔～