简介 秋葵好处实在是太多啦，应该食多点！ 材料秋葵5条 竹轮3条 蔴酱适量做法1

　　秋葵洗干净后用都去走定、尾及边位，然后放入竹轮的中间(大约用1条多少少既秋葵)

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　　水滚后，烚大约分半钟待竹轮微微胀起就可以，切件加埋蔴酱便可享用

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　　上桌