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烫秋葵的做法

发布时间:2019-03-11 04:49:36

  烫秋葵的做法

简介 当季的秋葵,滑嫩多汁,含有丰富的营养素,秋葵的调理有些小地方要注意,只要事先工作准备好,就可充分享受秋葵的美味。 材料秋葵10条左右 盐巴适量做法烫秋葵的做法1

  第一步:手掌沾些塩巴,然后把秋葵二到三只一组,放在砧板上,上下滚撮,利用磨擦塩巴和秋葵表面来去除刺毛。

烫秋葵的做法2

  第二步:把秋葵一根一根排好,切掉头部尖尖的部分,不要切太长,以免黏液流出。

烫秋葵的做法3

  第三步:把凸出的棱角部分用刀子划一圈削掉,像削苹果皮一样。

烫秋葵的做法4

  第四步:用水冲掉塩巴。第五步:备滚水一锅,川烫20秒即可,我的经验只要超过30秒,就会过软,口感不好吃。

烫秋葵的做法5

  烫好的秋葵,放在滤网上,不用过冰水,待凉之后放在保存盒中放冰箱备用,就可以调理成许多好吃的料理喔。

烫秋葵的做法6

  黑芝蔴优格酱,上面撒点坚果,美味的前菜。黑芝蔴、无糖优格、少许塩和蜂蜜。

烫秋葵的做法7

  加入柴片,和风酱汁,拌成凉拌风。

烫秋葵的做法8

  美味的早餐

烫秋葵的做法9

  成品

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