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营养豆沙拉 [健康推介]的做法

发布时间:2019-03-11 03:58:46

  营养豆沙拉 [健康推介]的做法

简介 这个沙拉是混合几种不同的豆做成,豆含有丰富的营养,配上自己调较的酱汁,比蛋黄酱更健康,清凉开胃! 请也支持我的Facebook专页唷*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料黑豆1罐 红腰豆1罐 托斯卡尼大白豆1罐 玉米100克 青/红椒半个 红葱头1/4个 白醋60ml 青柠汁11/2汤匙 糖半汤匙 盐1/4茶匙 芫茜适量 小茴香粉半茶匙 黑胡椒粉半茶匙 辣椒粉半茶匙 辣椒汁适量做法营养豆沙拉 [健康推介]的做法1

   预备材料:青/红椒切粒,将粟米及沥干水份,红葱头及芫茜切碎,所有酱汁混个拌匀

营养豆沙拉 [健康推介]的做法2

   将所有材料及调味料放入碗内拌匀,放入冰箱半小时即成!

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