简介 这是一道芝麻味香甜的一道菜 芝麻还能帮助狗狗补钙哦 是个相当好的食材 加上营养均衡的青菜 香菇 玉米笋 吃起来酥脆口感很好哦? 这次食材是煮五餐的份量 所以肉比较多哦 材料芝麻1把 花椰菜半个 玉米笋3条 红萝卜半条 鸡胸肉2盒做法1

　　 先将两盒肉丢在不沾锅上面加一点植物油

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　　 将切好的红萝卜丢下去煮软

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　　 再将雪白菇丢下去办炒

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　　 再将花椰菜及玉米笋丢下去煮软

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　　拌炒之后完成

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　　上桌