简介 虽然过中秋了但是一样闷热加上吃太多化学食物 煮了绿豆(有解毒清热性凉、味甘消暑除烦、止渴健胃功效,)薏仁(消水肿改善便秘但是属于寒凉性) .我多个动作喝起来更方便 材料绿豆2个米杯 红薏仁2个米杯 洋薏仁1.5个米杯 水6000cc 糖适量做法1

　　 前一晚上绿豆.薏仁洗干净用喝的水泡一个晚上

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　　 隔天把水倒了,在加喝的水大约盖过豆子高5.6公分放电锅蒸煮.蒸好后会都没汤也没关析

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　　 放凉,用调理机加水打成沙,看个人喜欢的浓度可以在加减.洋薏仁洗一下备用

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　　 文火煮(因为薏仁绿豆打成沙后容意沉淀)要勤搅拌

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　　 加入洋薏仁

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　　 一样要勤搅拌,大约煮10分钟后加糖,在煮到滚就可以熄火 放凉后就可以装罐子放冰湘