简介 在北大西洋的巨大的鳕鱼的肝.Omega-3是非常丰富的~ Omega-3是无法在体内亲自创造，所以只有从食物摄取~ 重点!!她真的是太~好~吃~辣~~~ 材料鳕鱼嫩肝罐头1个 洋葱适量 萝卜泥适量 综合调味料材料 酱油1小匙 柠檬汁或醋1小匙 糖1小匙 烹大师鲣鱼口味1/4小匙 味淋(可省略)1小匙 开水1大匙 海苔丝适量 七味粉(可省略)适量做法1

　　 洋葱用刨皮器刨成很薄的薄片.用冰开水冰镇备用

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　　 萝卜磨泥挤出多余水分.综合调味料混和均匀备用

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　　 使用烹大师鲣鱼口味省掉熬煮日式汤头的繁琐步骤~汤头全是白鲣鱼的鲜美~~

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　　 冰镇好的洋葱丝滤干水分.铺在碗底

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　　 放上萝卜泥

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　　 摆上滤掉油的鳕鱼嫩肝

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　　 淋上综合调味料

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　　 撒上七味粉以及海苔丝即完成~喜欢哇沙咪的话建议放~很好吃喔!!怕辣的话你当然也可以加烤香的白芝麻或者柴鱼片.都是非常对味的喔~