简介 不能吃虾蟹的家人有口福噜！ 把虾子换成鱼卵，更简单更营养！ 这道适合大人小孩吃， 清爽的夏日前菜一样营养满分? 材料鱼蛋1条约60g1～2份 彩椒红半颗 彩椒黄半颗 罗美生菜1～2颗 蒜头2～3瓣 苹果2/3颗做法1

　　 蔬菜清洗，彩椒切丁，蒜头切末

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　　 鱼蛋煎熟，切丁或切小片

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　　 蒜头爆香，彩椒洋葱先下锅，再来鱼蛋下锅，加入酱料，炒干。最后苹果下锅稍微拌一下，关火。

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　　 营养好吃的鱼蛋松就完成了！