简介 开始试做后，仔细去看网站 http://www.omefun.com.tw/ 发现他从洗米→杀菌→无菌→封膜冲淡包装 才能维持食物这么Q弹好吃，品质稳定，给一天到晚都爱吃重口味的像公清淡一点又健康的料理很好^^ 材料南侨膳纤熟饭一盒 鸡腿肉半只 烧肉酱2匙 高丽菜丝适量 花椰菜胡萝卜花番茄1朵 金桔杨桃半片 水果沙拉酱汁适量做法1

　　 南侨膳纤熟饭一盒微波90秒（更方便一点的仅需要撕开他设计的撕角处就好囉）

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　　 鸡腿肉把鸡皮朝下先煎出油，在顺势把肌肉煎熟（这样不用另外加油，比较清爽）洒上一些胡椒盐调味 倒入一盒膳鲜熟饭，加入2匙烧肉酱汁（味林：酱油：高汤＝1：1：2）拌炒，即可^^