简介 『豌豆』极具高蛋白质与丰富的维他命。 搭配『牛肉』所富含的铁质相乘效果， 此粥对于增强体力、调节营养很有助益喔。 完整内容请连结： http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30732217 材料白米120g 豌豆60g 牛绞肉70g 水900ml 葱、盐、胡椒少许做法1

　　 前置备料：●先将豌豆、白米洗净后，沥干水份备用。●葱切末；牛绞肉过水冲一下，倒干水份备用。

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　　 01. 将豌豆和 900ml 的水一起放进料理机中。02. 选择[多功能-精力汤]模式，把碗豆打细融合在汤汁中。03. 将打好的[豌豆精力汤]先倒出来捞起浮沫。

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　　 04. 白米和[豌豆精力汤]一起放进料理机中。05. 接上电源，选择[多功能-美味粥]，按下[开始]键。06. 粥品完成后掀开盖子马上加入牛绞肉与少许盐拌匀。07. 关上锅盖再闷 15 分钟即可盛装食用。 贴心小语：料理机打的豌豆比较细致，想要有带些颗粒的浆汁可以使用果汁机。