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坚果豆浆的做法

发布时间:2019-03-11 01:49:02

  坚果豆浆的做法

简介 《食材特性》 *腰果:富含大量的蛋白质、糖、钙、钾、铁和维生素A、B1、B2、B6等 ,经常食用腰果,可以提高抗病能力,在众多坚果中,腰果与杏仁、核桃、和臻子并列为世界四大坚果。 . *黄豆:为豆类的食物中营养价值最高的一种,所含成分有异黄酮素、卵磷脂、大豆蛋白、多元不饱和脂肪酸、维生素及矿物质、大豆纤维。 材料黄豆1杯 无调味腰果2/3杯做法坚果豆浆的做法1

  将黄豆与腰果洗净后放入微米细网中。

坚果豆浆的做法2

  水位加至1.0L。

坚果豆浆的做法3

  盖上上盖后功能键选择「营养豆浆」,并按「启动」。

坚果豆浆的做法4

  烹煮完成后萤幕显示「END」按「取消」键,并拔掉插头,打开上盖后即可将成品倒出并饮用。依照口感可添加适量的糖(建议使用非精致过的原色冰糖)

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