材料：芥菜心1棵，冬笋1支，里肌肉片3两，冬粉2把，香菇4朵，扁鱼适量，冬菜1小匙

　　调味料：胡椒粉适量，盐适量，鸡粉半小匙

　　1.芥菜心切片，冬笋切片，里肌肉切片备用

　　2.锅中倒入适量的水煮开，放入扁鱼、芥菜心、冬笋和香菇煮10分钟，再加入里肌肉片、鸡粉、盐、冬菜和冬粉拌煮熟透即可完成