简介 热量：135卡钠含量：3022毫克主要营养素：维生素C、膳食纤维、叶酸、维生素A、镁 材料

　　小黄瓜250公克，蒜头2颗，橄榄油1茶匙，韩式辣椒酱2大匙，水2大匙，糖1/2茶匙，盐1/4茶匙

辣炒脆黄瓜的做法

　　1.小黄瓜洗净切段；蒜头切片。

　　2.取一不沾锅放油后，爆香蒜片。

　　3.放入小黄瓜及调味料拌炒均匀即可盛盘。