简介 耶诞节要到囉～吃腻烤鸡耶诞大餐，何不自己亲自下厨作一些营养又健康的料理呢！这是一道既简单又健康且不油腻的菜～(?>ｕ 材料

　　虾 10只,红萝卜末 适量,葱末 适量,芦笋 6支,小番茄 3颗,七味粉 适量,盐巴 适量,香菇粉（用干香菇现磨的香菇粉少许，这只是提味用） 适量,胡椒粉 适量

鲜虾镶芦笋的做法

　　1、虾子跺成泥后加入红萝卜末和葱末，调味料：盐、香菇粉、胡椒粉（适量）拌匀。

　　 2、调味后捏成椭圆状，用竹筷子在一边搓初一小洞，放入大同电锅蒸，外锅半杯水。

　　 3、芦笋汆烫后备用，等虾蒸熟在插入预搓好的洞内（不然芦笋蒸过会变黄）。

　　 4、小番茄切开对半，将虾球与芦笋组合，摆盘。撒上少许七味粉即可上桌。