黑糖地瓜包的做法
发布时间:2019-03-10 23:48:47
简介 黑糖是没有经过进一步的精致化过程,保留了甘蔗当中的许多矿物质营养,就是许多专家推荐的粗食概念。黑糖有许多铁质、钙质、镁、叶酸、胺基酸等,是女性圣品。但还是热量高,须适当摄取,直接饮用味道好,加入简单的料理增添风味。加入面粉里,加上地瓜香绵的口感,那真的是绝配,当早餐点心真的简单又营养。 材料黄肉地瓜3条 无盐奶油15g 糖15g 中筋粉400g 鲜奶240g 糖30g 橄榄油8g 盐3g 速发酵母4g 老面80g做法1
将地瓜削皮切小丁状入蒸锅蒸熟至可压烂,趁热压烂加入奶油、糖拌匀放冷备用
2将鲜奶、糖、油、盐、中筋粉、酵母、老面依序放入面包机启动打面团程序撹打成三光面团,取出手揉5分休息5分
3将面团搓揉成长条型,切割50g一个,压平洒粉杆成中厚外薄的圆片
4包入内馅,边抓折边收拢捏紧收口
5包好间隔排在蒸笼里,蒸时发时都会变大,没有间隔排,蒸好会黏在一起
6盖上盖子,夏天室温发酵30-40分,冬天室温40-50分,天冷加温水帮助发酵,发酵至1.5-2倍大看起来澎澎软软即可开蒸
7盖上盖子绑布夹一筷子透气,电锅内加1.5杯水按下开关蒸至跳起焖5分,将盖子慢慢打开透气2分,再将第一层慢慢提高透气2分拿开
8只要步骤对,就会有美美澎澎的包子喔!
9黑糖香配上绵密的地瓜,绝对美味!