甘梅炸地瓜的做法
发布时间:2019-03-10 23:46:29
简介 咸酥鸡摊卖的地瓜条一小包就30元,贵森森又吃不过瘾。自己动手自制便宜卫生又好吃的梅粉炸地瓜条,大大满足自己的味蕾!地瓜热软、外皮酥脆,锦上添花的梅粉甜酸,让这道台式点心令人爱不释手。喀脆的口感排名NO.1。(灬?ω?灬) 材料地瓜适量 甘梅粉适量 酥炸粉60g 水80g做法1
地瓜洗净、去皮,切成长条状。用大一点的容器将面衣混合均匀,接着把地瓜条放入粉浆中抓匀。
2锅内倒入油炸用由至3公分左右高度,加温至150度C上下时,放入沾了粉浆的地瓜,先以中小火炸熟地瓜,再转中大火炸外皮至酥脆至金黄色。
3捞起地瓜条,铺在餐巾纸上,沥干除去油份。虽然是油炸的方式,只要油温控制得宜,炸出来的地瓜一点也不油腻,自己炸的地瓜健康多了。
4趁热将甘梅粉均匀撒上就完成了。
5外酥内绵的香松软嫩的炸地瓜真好吃!
6便宜但却是营养价值很高的食材:有丰富的维生素A、B、B2、C以及矿物质中的铁、钙质、长纤维等...。