简介 享受美食不卡油！ 只要简单食材，就能轻松完成 高纤低卡饱足感十足喔 材料原味燕麦片2杯 黑糖50克 莲藕粉1杯 龙眼干20克 无糖豆浆2杯 香蕉1条做法1

　　将无糖豆浆与燕麦一起泡软

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　　所有食材倒入果汁机搅拌均匀

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　　今天选用德国EMSA玻璃保鲜盒倒入约8分满

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　　放入蒸笼蒸25分左右即可

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　　蒸熟后放凉再切，冰过后口感更Q弹热的吃冷的吃都很适合喔保鲜盒的独特之处,为双料射出一体成形 ?专利无缝设计上盖?盖好后放入冷藏~密封效果超好可以保持食物的新鲜度,由于更加密封所以更可延长食物的保鲜期 盖上盒盖放入冰箱冷藏想吃的时候随时来一块吧！ 冰凉QQ好入口哦！