简介 吃起来满口的南瓜核桃香， 燕麦很有嚼劲 偶然吃到葡萄干，有种甜甜幸福的感觉 拍的不好，想再拍时已经吃完了 材料南瓜500g 燕麦100g 葡萄干50g 核桃50g 油抹拷盘用做法1

　　 南瓜去籽后，留皮一起蒸熟用电锅的话 大概用两杯量米杯水其余蒸软即可

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　　 南瓜蒸好时，用汤匙轻刮果肉，皮也很自然的去除了

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　　 准备好加入麦片及葡萄干搅拌，先不加核桃，最后再沾上。葡萄容易烤焦，尽量藏在里面

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　　 抹拷盘用，防沾黏

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　　 小烤箱预热5分钟。全火再拷10分钟拉出来翻面再烤5-6分钟

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　　 脆饼做法另外加入低筋面粉150g：100g南瓜泥，再加一颗蛋,全火12分钟左右，就可以变脆饼了