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低卡义式蔬菜烤鸡胸的做法

发布时间:2019-03-10 23:03:50

  低卡义式蔬菜烤鸡胸的做法

材料鸡胸一副 西洋芹适量 牛番茄一颗 洋葱半颗 酱油适量 黑胡椒粉适量 白酒适量 蒜一瓣 义式香料粉适量 橄榄油少许做法低卡义式蔬菜烤鸡胸的做法1

  鸡胸肉 稍用白酒、胡椒粉、义式香料醃过

低卡义式蔬菜烤鸡胸的做法2

  番茄打成泥或是切丁用橄榄油拌匀洋葱切丁西洋芹切长条备用

低卡义式蔬菜烤鸡胸的做法3

  依序将西洋芹、洋葱丁、番茄泥铺在鸡胸上,洒上义式香料粉放入烤箱170度烤30分钟即可上桌

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