简介 松软绵密的薯泥搭配新鲜蔬食 色彩鲜艳的夏季轻食料理很有饱足感 材料马铃薯3颗 玉米粒100g 绿芦笋4根 香蒜奶油抹酱40g 黑胡椒少许 罗勒叶粉少许 橄榄油少许做法1

　　 马铃薯切小丁蒸熟后，压成泥状

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　　 将黑胡椒跟罗勒叶粉以及香蒜奶油抹酱加进薯泥中拌匀香蒜奶油抹酱

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　　 芦笋去皮切段烤盘铺上玉米粒，芦笋，可以的话加上少量小番茄洒一点黑胡椒跟罗勒还有盐巴根橄榄油，放进烤箱10分钟即可

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　　 薯泥挖一些盛盘，底下温沙拉稍微搅拌一下就好了