简介 Costco的小羊肩排超嫩！ 第一次烤就大成功 材料小羊肩排4支 盐大约转10下 迷迭香适龄 黑胡椒适量 橄榄油适量 蒜头45瓣做法1

　　 如果已经冷冻 前一晚要拿出来冷藏退冰喔！所有调味料混合后，均匀抹在羊排上抹匀后放冷藏静置至少一小时

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　　 热锅不用加油，将羊排煎到四面没有血色

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　　 放入已经预热约200度的烤箱230度烤20分钟翻面230度再烤5分钟 完成！*我使用的是水波炉热风烘烤模式