简介 无油香煎猪排与蒸过的高丽菜 搭配胡麻酱与青葱的酱料 分量足够的温沙拉 当作正餐也刚好唷 材料梅花猪肉排3块 高丽菜半颗 蕃茄适量 白煮蛋1颗 青葱适量 胡麻酱3匙 桔香酱油1匙 白胡椒适量做法1

　　 猪排抹上醃料(适量的桔香酱油和白胡椒)，放置冰箱约半小时

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　　 高丽菜切丝和青葱切末，放入沸腾的热锅中蒸约5分钟

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　　 猪排小火煎至熟透(不需加油)，取出静置10分钟再切块

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　　 胡麻酱3：桔香酱油1：蒸过的青葱适量，搅拌均匀备用

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　　 最后将食材摆盘，就可以开动囉~