简介 酪梨有着大家熟知的营养，低糖高纤，还有利于心血管及O-mega3的保健功能，适量的摄取，有益健康。我多将它制成夏日饮品，是为了品尝它的原味，今日变身，升级为五星健康料理! 材料猪绞肉80g 酪梨20g 五榖豆类20g 盐白胡椒粉酱油适量 盐白胡椒粉酱油适量 其他配菜适量 其他配菜适量做法1

　　 所有材料混合均匀，加入适量的调味。

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　　 以一支汤匙塑形成圆球状，置入锅内煎熟。

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　　 锅内倒入约1T油脂，两面煎熟后，利用锅内余油，清炒芦笋及胡萝卜配菜等即可。