主料：羊排& #40;Cosco有卖，要小的不膻& #41;，面包渣，yellow mustard

　　新鲜的香料：罗勒（Basil），迷迭香（rosemary），百里香（thyme），香芹（parsley）

　　1、把羊排切块，用黑胡椒和盐腌一下；

　　2、放入煎锅，用少量黄油煎半熟；

　　3、再涂上yellow mustard酱；

　　4、把四种香草粉碎和面包渣混合，粘在涂好的羊排上；

　　5、入烤箱400F烤到面包渣有点焦黄色就好了。