简介 又到了花椰菜产季.花椰菜对人体很好.听说还可以防癌.也是肠道的清道夫.但它的农药真的很多.要吃得安全只要利用家里随手可得的面粉.就可以把农药洗得乾乾净净的.....大家可以试试~ 材料花椰菜一颗 面粉一大匙做法1

　　先将花椰菜摘成小的处理.用刨刀将梗的丝刨掉.第一次先用水清水洗掉脏污~~

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　　第二次~利用家里的面粉.不管中筋.低筋都可以.其实小苏打粉也可以.但平常很少用到小苏打粉.所以就不要另外添购....面粉一大匙加水盘.放进挑好的花椰菜.浸泡3分钟...再用清水洗净...花椰菜变得超绿......

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　　对照图....吃得更安心~