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[分享日记] 黑米山药粥素材：大米200G，黑米20G，山药20G，干百合10G。做法：1。将大米，黑米淘洗干净，山药去皮，切丁...
[分享日记] 明月防便秘:胡萝卜苹果泥食材:胡萝卜1根,苹果1个做法:1.将胡萝卜擦洗干净,切快.2.将苹果洗净,切快.3.先用搅...
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[分享日记] 清甜翡翠汤素材:香港1个,鸡蛋20g,豆腐20g,西兰花20g,生鸡蛋黄1个,高汤适量.做法:1,香菇用水泡发洗净切丝,鸡...
[分享日记] 香蕉粥原料:香蕉1小段,奶粉2勺.做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥,奶粉,冲调好,将...
[分享日记] 丝瓜虾皮粥素材:丝瓜半根,大米40克,虾皮适量.做法:1.丝瓜洗净,去皮,切成小块,大米淘洗干净,用水浸泡30分钟....
[分享日记] 生菜苹果汁素材:生菜半棵,苹果1个做法:1.将生菜洗净,切成段入沸水中穿一下,苹果洗净去皮,去核,切成小块.2....