生菜苹果汁

素材:

生菜半棵,苹果1个

做法:

1.将生菜洗净,切成段入沸水中穿一下,苹果洗净去皮,去核,切成小块.

2.将生菜和苹果放入榨汁机中,加入适量温开水均匀,过滤出汁即可.

辅食小提示:

生菜中含有丰富维生素C,可以增强宝宝的免疫力.生菜中含有钙铁铜等矿物质,可以促进宝宝骨髓和牙齿发育.生菜中含有丰富的膳食千维,有助于宝宝消化吸收,促进代谢废物的排出,防止便秘.

适合(4-6个月)的宝宝辅食添加.

图片和文字来自网络