清甜翡翠汤

素材:

香港1个,鸡蛋20g,豆腐20g,西兰花20g ,生鸡蛋黄1个,高汤适量.

做法:

1,香菇用水泡发洗净切丝,鸡蛋切丁,豆腐压成泥;西兰花烫熟切碎;生鸡蛋黄搅拌.

2,高汤加水煮开,下香菇丝和鸡肉丁.

3,再次煮开,下豆腐泥,西兰花末和蛋液,煮3分钟即可.

营养:

香菇含有香菇素,胆碱,亚油酸,碳水化合物及30多种酶,那些营养成分对脑功的正常富裕有促进作用.

适合(7-9个月)添加辅食的宝宝.

图片和文字来自网络