简介 豆包的蛋白质含量很高， 新鲜的豆包煮起来软软嫩嫩的， 加上番茄酸酸甜甜的味道, 口味非常搭, 最适合小朋友了~ 这一餐小芭乐吃得很开心, 看来他很喜欢吃喔！ 番茄含有丰富的茄红素， 茄红素是一种抗氧化物质， 能减少罹患癌症和心脏病的风险。 欧洲人说：「天天吃番茄，不必求医师。」 材料

　　软饭 1碗,昆布高汤 3杯,番茄 1颗,小黄瓜 1/4段,豆包 1片

番茄豆包粥的做法

　　1、将番茄和小黄瓜切小丁，豆包切碎。

　　2、内倒入昆布高汤后，将软饭、番茄丁、小黄瓜丁，豆包放入锅内煮熟。

　　3、不断的搅拌呈浓稠状即可。