福神醃酱菜—和风好味食堂的做法
发布时间:2019-03-10 19:16:22
简介 福神醃酱菜是将各种蔬菜调味后,以酱油来醃渍的一种酱菜。福神醃酱菜的名称,是将醃渍的七种蔬菜,比照七福神而来的。多半是白萝卜、茄子、芜菁、红凤豆、独活、香菇、紫苏籽、姜、竹笋、红萝卜、莲藕等蔬菜,取适量醃渍而成。 节录自大好书屋《和风好味食堂:跟着节气做渍物,日式家传80道养生食》 http://www.books.com.tw/products/0010653351 材料蔬菜(详细种类份量,见作法1)共600克 粗盐(蔬菜总重量的3%)18克 酱油200毫升 味淋3大匙 酒2大匙 醋2大匙 黑砂糖4大匙做法1
蔬菜共600克:小黄瓜1条、茄子1条、糯米椒6个、萝卜5公分、红萝卜1/2根、莲藕100克、干香菇3朵、细牛蒡约30公分。将蔬菜清洗干净:萝卜、莲藕、红萝卜都削皮;将牛蒡外皮的泥土清干净。所有蔬菜薄切成一口大小。
2在大碗盆里放入作法(1)的蔬菜和盐巴,用双手仔细搓揉。
3蔬菜上方以盘子盖住,再拿500克左右的重物压在上面,静置1小时。
4在锅子里放入制作醃渍汁的材料,开中火煮,让砂糖溶化。沸腾时,将作法(3)充分释出水分的蔬菜放入锅里。
5将全部材料搅拌均匀,立即熄火,再用滤网将蔬菜捞起。
6只将醃汁放回锅里,再次煮到沸腾时,将蔬菜重新放回锅中。(5)和(6)的步骤,可保留蔬菜的鲜脆口感
7盖上盖子,开中火煮;再度沸腾时,就熄火。装入预先以沸水煮15 分钟、消毒的瓶子里。放冰箱冷藏,可保存一个月。开瓶后,须于二周内食用完毕。