简介 不用开火，用微波炉就能点单料理。 材料高丽菜1/6颗 火腿2片 美乃滋1大匙 起士粉2小匙 酱油2~3滴做法1

　　 高丽菜将芯留着，切成月牙型；火腿纵切成3等分，备用。

2

　　 将火腿夹在高丽菜的叶片与叶片间，放进耐热容器内，淋上美乃滋与起士粉，用600W的微波炉加热3~4分钟，最后摆盘滴上酱油即完成。