简介 早餐,利用蛋包饭做法,宝宝还小可能会挑食但补充钙,利用玄米油煎电卷和加上切细碎凤梨和煮熟弄碎鲑鱼,营养又美味,连大人都喜欢吃. 切碎鲑鱼同时把鱼刺取出,加入已经弄成糊状乳酪,放一点盐,好吃甜甜凤梨香,最好凤梨切碎好让宝宝牙齿容易龃嚼.若不吃饭吃这蛋也营养. 材料鸡蛋3粒 ALBAND义大利玄米油适量 奶油乳酪25g 鲑鱼65g 黑胡椒粉1/3小匙 台凤凤梨罐头片3片75g 盐1小匙做法1

　　 先把凤梨罐头凤梨切细碎(因宝宝要吃的,把它当老大人赐候);大人吃当然切粗一点.主题是宝宝副食品.把鲑鱼煮熟挑鱼刺后弄碎.奶油乳酪弄碎变糊状.3样加在一起放1小匙盐和黑胡椒粉1/3匙(可更少或不放,怕宝宝怕辣).搅拌均匀.

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　　 锅内放玄米油煎3全蛋,煎成2个蛋皮.

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　　 一个蛋皮快熟放入鲑鱼糊,折起来像蛋卷,翻面煎熟取出.另一片同步骤.

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　　 冷却用刀轻轻切块,摆盘上面洒上香菜."奶油乳酪凤梨鲑鱼蛋卷"即完成.