简介 因为信仰关系，婆家料理是没有牛肉的，以前难解嘴馋之瘾，总是低调的煮自己吃，或是去餐厅一饱口福~ 最近家中有生病患者，医生建议多吃红肉补充铁及营养，终于解禁了~可以大大方方吃牛肉，耶~ 鲜甜的洋葱搭配软嫩的牛肉拌炒，加上蒜粒及七味唐辛子调味，简简单单的美味，幸福啦! 材料菲力牛排片1片 洋葱1/2颗 玫瑰盐少许 蒜粒 七味唐辛子适量做法1

　　我选择了【香料共和国】-七味唐辛子与算历来调味

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　　先将牛肉片切成条状，再洒入蒜粒搅拌一下

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　　满满的蒜粒，绝对够味

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　　将牛肉下锅香煎至两面微焦，再放入洋葱丝略炒闷煮

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　　最后洒些玫瑰盐及七味唐辛子就大功告成了

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　　10分钟上菜，10分美味!