简介 情人节不知道为何想搞自闭,懒的出去人挤人 干脆在家简单吃好了~ 材料菲力300g 干贝100g 胡椒些许 海盐些许做法1

　　 牛排上洒点现磨胡椒,平底锅和烤箱预热,把牛排放到平底锅上下面各煎约90秒

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　　 四周围各煎10秒

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　　 锡箔纸准备好垫牛排下面,把煎好的牛排放进预热好的烤箱以200度烤5~8分钟,烤好后锡箔纸包住牛排在烤箱里静置10分钟

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　　 这时可以准备煎干贝,用厨房纸巾把干贝水吸干净,煎90秒,翻面y再煎30秒~就可以上桌拉!